Et si l’épuisement mental était le mal du siècle?

A force de vouloir être partout, nous ne sommes jamais vraiment là.
Tout savoir, tout avoir, tout donner tout de suite, font partie de nos habitudes.
Apprendre à se « poser », c’est prendre le temps de se questionner, de s’introspecter, de s’écouter, d’écouter l’autre aussi.

C’est également apprendre à dire non quand ce n’est plus possible ni acceptable

La sophrologie pour apprendre à dire non, accepter et imposer ses limites!

N’oublions pas que c’est parce que Valentin a refusé l’inacceptacle pour lui et désobéi à Claude II qu’il est célébré depuis plus de 1700 ans chaque année, un 14 février 😉.

Belle soirée à tous.